あえるだけ！フライパン要らずの本格ナポリタン
調理時間
約
15
分
エネルギー
620
kcal
食塩相当量
3.0
g
野菜相当量
183
g
ポイント
- フライパンなしで、まるで洋食店のような本格的な味に仕上がります。
材料 （1人分）
スパゲティ
- スパゲティ
- 100g
具材
- ウインナーソーセージ
- 1本
- 玉ねぎ
- 1/4個
- ピーマン
- 1/2個
- マッシュルーム
- 50g
- カゴメ洋食店のケチャップ
- 大さじ 4
- サラダ油
- 大さじ1/2
作り方
1
スパゲティを茹でる。
2
ウインナーは斜め薄切り、玉ねぎ、ピーマン、マッシュルームは薄切りにする。
3
耐熱容器に切った野菜とサラダ油を入れ混ぜ合わせる、洋食店のケチャップを加え、ラップをして電子レンジで加熱する（600W4分）。
4
茹でたスパゲティを加え、盛り付ける。